เปิดซุปเปอร์ฟู้ด เคล็ดลับดูแลร่างกายนักเตะระดับตำนาน

ปกติแล้วอาชีพนักเตะนั้นเป็นอาชีพที่เริ่มต้นเร็วและจบลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน ช่วงเวลาท็อปฟอร์มของนักเตะนั้นส่วนใหญ่แล้วกินเวลาไม่ถึง 20 ปี แม้ว่าพวกเขาจะเริ่มต้นเร็วมากแค่ไหนก็ตามสุดท้ายแล้วเมื่อมีอายุใกล้ 40 พวกเขาก็ต้องเริ่มรีไทร์ตัวเองออกจากการเป็นนักฟุตบอลก่อนที่ร่างกายที่ไม่พร้อมจะทำให้ชื่อเสียงของพวกเขาอันตรธานหายไปด้วย เปิดเคล็ดลับดูแลตัวเองของนักเตะดัง

แต่อย่างไรก็ตามในประวัติศาสตร์ที่ผ่านมามีนักเตะหลายต่อหลายคนเลยทีเดียวที่สามารถทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมและยังคงเป็นนักเตะดาวดังมาโดยตลอดถึงแม้ว่าจะมีอายุใกล้ 40 เข้าไปทุกทีแล้วก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดอีกหนึ่งสิ่งของนักเตะนอกเหนือจากการฝึกซ้อมและพัฒนาฝีมืออยู่ตลอดเวลาแล้วก็คือการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เป็นประจำนั่นเอง

เคยสงสัยหรือไม่ว่าเพราะเหตุใดลิโอเนล เมสซี่ โรนัลโด้หรือแม้แต่คาริม เบนเซม่ายังคงโดดเด่นในสนามอยู่เสมอแม้ว่าจะมีอายุเกิน 35 ปีขึ้นไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว พวกเขากลายเป็นนักเตะที่สร้างบรรทัดฐานใหม่ให้กับนักเตะในลีกระดับสูงว่าเราไม่จำเป็นต้องรีไทร์หลังจากมีอายุครบ 35 ปีแต่อย่างใด หากร่างกายยังคงสามารถรับมือกับการแข่งขันที่หนักหน่วงได้ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็สามารถแข่งขันฟุตบอลได้เรื่อยๆ เช่นเดียวกัน  เราจึงจะพาทุกคนไปดูกันว่าซุปเปอร์ฟู้ดที่เป็นเบื้องหลังความสำเร็จของนักเตะทั้ง 3 คนนี้คืออะไร